怠感的出现？在让销售主管心生恐惧的所有词汇中，“倦怠”可能是最可怕的。倦怠是任何工作中都存在的一个真实而严重的风险，但销售工作的持续压力和配额使得倦怠在销售界尤为突出。
如今，在家办公的人越来
越多，倦怠的风险也在上升。工作和下班之间的界限已经模糊。员工必须在同一空间里同时兼顾生活、家庭和事业。
这个问题的答案是者如何 手机号码数据 才能防止倦多方面的，但第一步是将团队的健康放在首位，关注他们的睡眠。睡眠不足比工作压力更大，更会给员工带来不可避免的倦怠感。
但制定更好的睡眠卫生方案只是开始。为了实现持久的改变，你需要从根本上重新构建你的团队对睡眠重要性和日常结构的看法。作为他们的领导者，你也应该自己采用这个新框架——从而成为防止倦怠的指南。
倦怠的首要者如何才能防止倦原因不是压力，而是睡眠不足
倦怠不仅仅是工作时感到疲倦或无精打采。它是一种长期疲惫的状态，会影响您的所有能力：精神、情感和身体。研究表明，倦怠最常与慢性压力有关，这种压力可能与工作或生活有关。
《国际疾病分类》第11版将职业 如果你销售的产品能够帮助人们解决眼前 倦怠归类为一种职业现象，具有三个不同的方面：“精力耗竭或疲惫的感觉；与工作之间的心理距离感增加，或对工作产生消极或愤世嫉俗的感觉；专业效能感降低。”
简而言之，精疲力竭意者如何才能防止倦味着你全身心都耗尽了。你无法调动认知能量来做好工作，无法调动情感能量来保持积极向上，也无法调动体力来恢复活力。这种疲惫感往往伴随着一种深深的羞愧感——你想让自己摆脱困境，却又责怪自己无能为力。
如果你精疲力者如何才能防止倦竭，那一定是你睡眠不足
倦怠是一种复杂的状态，研究已经发现了其背后的各种原因。长期压力一直是科学文献中最受欢迎的解释，它可以分为许多不同的 名譽互換 压力源，包括但不限于：工作要求高、工作权威低、工作支持不足、工作不安全以及下班后无法在精神上放下工作。