我不相信工作与生活的平衡，因为我尝试过……在我职业生涯的不同阶段，我都尝试过。
在其他时候，我会想：“我完全不平衡了，但我对此很满意。”
现在想想都忍不住摇头。
统计数据显示，70% 的人表示我无法实现工作与生活的平衡。所以，当我看到这些时，我知道现实情况是，工作与生活的平衡并不存在。
我脑海中浮现的画面是我女儿，她当了 14 年的体操运动员。在平衡木上，没有什么比这更让我紧张的了。
我的孩子在剧院和体育部
他们可以表演，我会有点紧张，但是，当她在场的时候，你想想看。很难保持平衡。
跨时间轨迹保持平衡十分困难。
所以，我拒绝了平衡的想法。
也许是语义问题，但对我来说，边界的概念是更为永久的。
如果我划定了界限或设置了限制，就需要付出努力才能实现。所以，巴西数据 我设定了界限，当我说“我设定了”时，是因为我在社区里设定了界限，首先是和我的妻子一起。
建立社区边界
布莱恩，你和我已经讨论过我的界限，并且我邀请你加入这个社区，这个社区里的人有权说“嘿，我看到了这些东西”，或者“这里发生了什么，你是如何处理的？”
因为上帝不允许我是唯一一个能够决定我是否平衡的人。
明确你的价值和想要保护的东西
我们所做的就是明确我们想要保护什么？我们想要珍视什么？
对我来说，与家人在一起的时间、与妻子在一起的时间是最重要的。
我的健康，包括身体上的、心理上的、情感上的和精神上的，都至关重要。
因此，我定期去健身房。我会冥想。
我花时间停下来思考，关掉手机和电脑。
有些日子，我只是盯着窗外看。如果你看着我，你会想，“这家伙真的在工作吗？”但我在思考。
所以，我保护的就是这些类型的东西。
与此相反的是，我的工作效率大大提高，因为我在工作时间上有界限。机器学习简介及其与流程优化的关系 我不会进行友好交谈、发短信或与朋友共进午餐。我完全专注于我所从事的工作。
因此，我的客户能够从我这里得到最好的服务，并且与我的关系也能得到最好的服务。
如何设定工作与生活的界限
布莱恩：对于那些看到这种情况的人来说，这并不容易。至少对我来说，而不是平衡 这并不容易。你有什么提示和建议，告诉我们可以做些什么来更好地设定生活中的界限或不可协商的事项吗？
卡洛斯：是的，你说得对。这并不容易做到。
我首先要说的是，我还没有完全弄清楚这一点。
我和其他人一起踏上了征程。我可能领先了几步，但我也知道有些人 西班牙比特币数据库 比我领先得多。这是我两年来一直在做的事情。前几天我和苏珊分享道，我讨厌人们说“好吧，他们真的完成了他们的工作。”就像我们都到达了目的地，我们都应该经历这一切。
三周前，晚上 8 点，我拿起手机想查看电子邮件，苏珊娜问道：“那么，我们该怎么办呢，因为这已经是连续两个晚上了？”
而且它非常合适，非常温和，没有任何一种像……但这就是我想要的。