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看到它研究它并接受它。不是让你的生活变得复杂而是相反让生活变得更容易。因为仅仅说我不怕成功是不够的。恐惧不会这样消失。害怕恐惧是正常的。它不会让你变坏。每个人身上都有这种现象有些人较多有些人较少。花分钟舒适地坐着面对你的恐惧。找到你身体中感觉到它的地方想象它是什么样子。尝试确定他给你的线索是什么。如果我们谈业务想一想你的项目中有哪些需要注意的地方哪些是你没有考虑到的哪些是需要完成的哪些是缺失的还有哪些是值得学习的。 只要看看这种恐惧与它 互动它就会给你力量。只要你避免恐惧它们就会干扰你。你花费精力去创造它们然后去维护它们。当你关注恐惧时它会给你能量去实 新西兰数据 施你的计划。预防你会情不自禁地担心和害怕你不是机器人。自然会有不同的感受。但你可以学会更冷静地做出反应不要惊慌或恐惧。最方便最简单的事情就是让你的思绪停留在当下而不是关注未来因为未来你的头脑会描绘出恐怖的故事。你无法为所有的失败埋下稻草结果往往是即使有安全网你也会跌倒。 当你的注意力集中在当 下时你会及时感到恐惧焦虑或有点兴奋。这可以让你及时捕捉到一种止它完全控制你。所以你从一开始就发现了恐惧。将你所有的 加纳 电话号码 注意力集中到它身上并从中得到提示找出为什么这种恐惧会浮现出来它正在引导你现在到底需要做什么。要注意到这些线索您需要此时此地。如果您害怕项目的第一步或下一步请问自己一些问题我的业务现在发生了什么我现在具体能做什么我现在有什么机会资源技能斯莫特雷特斯特拉希诉格莱扎敏当你的眼睛里充满恐惧时它就没有机会了。

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