几年前，我参加了一场十英里赛跑。每次跑步的开始，都是一场苦战。你的呼吸不同步，你的肌肉在呼救，你的大脑在乞求宽恕。这并不愉快。这次跑步也不例外。事实上，如果我想停下来，我本可以停下来。
但跑了几英里后，一切都变了
跑步变得轻松，甚至令人愉悦。到 肯尼亚电话号码数据 底变人体中的了什么？我的内啡肽开始分泌。简而言之，当你运动时，你的大脑会产生和释放一种叫做内啡肽的化学物质。
这些化学物质与大脑中的受体相互作用，减少您对疼痛的感知。内啡肽会激发您身体的积极感觉。人们称此为“跑步高潮”，并且通常伴随着积极和充满活力的生活态度。您会更加乐观。
这也是为什么定期锻炼可以减轻压力、 提高自尊、减少抑郁感、改善记忆功能、改善情绪、增强心脏功能并带来许多其他身体益处的原因。
销售并不是一份轻松的职业
这让我想起了马克（坦白讲——出于隐私 星座运势 [[未知]] 原因，这里不是他的真名）。
马克是我几年前认识的一名销售人体中的员。有时他很难起床，因为他知道这一天会很辛苦。他的积极性受到了影响。马克是个聪明人。
他知道这是销售工作的一部分，也 新加坡电话列表 意识到这并不容易，否则每个人都会这么做。我敢肯定，如果我们真的检查了马克，他患有轻度抑郁症，但我不是医生。
如果这听起来很耳熟，那可能就是。马克和我们很多人没什么不同。他在一次辅导电话中向我吐露了这一切。
有一天，当我们聊天时
我很想告诉马克去跑步。
它总是让我感觉更好，引发所有这些美妙的副作用，我想也许它也能给他带来同样的效果。但我内心的某种东西告诉我不要这么做。
毕竟这是一次销售指导电话，所以我的建议应该与销售有关。这时我才恍然大悟。“销售练习”是指打电话和寻找潜在客户之类的事情。
用勘探区块开始和结束你的一天
每次打电话，尽管很困难、很不舒服，但之后我总是感觉好一些。
我的“销售内啡肽”开人体中的始发挥作用——提升了我的心情，让我更加乐观，让我对自己感觉更好，等等。
我给马克的建议非常明确：以打几个电话开始你的一天，并以打几个电话结束你的一天。
这样，他就能从一开始就保持积极的感觉，并在一天结束后用同样人体中的的感觉来维持自己——不会让任何消极的想法进入他的世界。